Igiena dentară implică utilizarea mai multor produse, într-o serie de etape. De ce? Pentru că resturile alimentare și placa bacteriană acționează constant asupra smalțului și gingiilor. Tocmai de aceea, îngrijirea orală eficientă înseamnă prevenție, nu doar reacție la durere sau inflamație. Iată care sunt cele 5 produse de igienă dentară de care ai nevoie pentru o îngrijire completă și cum să le integrezi corect în rutina ta zilnică!
Ce înseamnă o igienă orală completă?
O igienă orală completă include utilizarea unor produse complementare care curăță în profunzime, protejează smalțul și mențin sănătatea gingiilor pe termen lung. Iată o listă cu 5 produse de bază de care ai nevoie pentru a-ți proteja cât mai bine sănătatea dinților:
1. Pasta de dinți: baza igienei orale
Alege o pastă de dinți adaptată nevoilor tale: anti-tartru, cu fluor, pentru sensibilitate dentară sau pentru albire. Rolul ei principal este de a curăța suprafața dinților, de a reduce placa bacteriană și de a proteja smalțul împotriva acizilor și bacteriilor. Recomandare: o cantitate echivalentă cu un bob de mazăre este suficientă.
2. Periuța de dinți
Dacă încă folosești o periuță manuală, e timpul să descoperi ce beneficii îți aduce o periuta de dinti electrica. Aceasta oferă un periaj mult mai eficient și constant decât varianta clasică, datorită mișcărilor oscilante sau sonice care elimină mai bine placa bacteriană.
Pe lângă curățarea dinților, periuțele electrice moderne includ funcții precum:
-
cronometru de 2 minute (timpul recomandat de stomatologi pentru un periaj complet)
-
senzori de presiune (pentru a nu răni gingiile)
-
capete interschimbabile pentru nevoi diferite (dinți sensibili, curățare profundă etc).
Recomandare: Schimbă capul periuței la fiecare 3 luni sau mai devreme dacă observi semne de uzură.
3. Ață dentară: pentru spațiile unde periuța nu ajunge
Chiar dacă îți perii dinții corect, există zone unde periuța, oricât de performantă ar fi, nu poate ajunge: spațiile interdentare. Aici se pot depune bacteriile responsabile de carii și inflamații ale gingiilor. Pentru a preveni acest lucru, folosește ata dentara. Astfel, elimini resturile alimentare și tartrul dintre dinți și previi inflamațiile gingivale și respirația urât mirositoare. Există variante cu ceară, fără ceară sau cu aromă de mentă sau pentru dinți sensibili. Alege-o pe cea preferată și folosește-o zilnic, după periaj.
4. Apă de gură: pentru igienă și prospețime
Apa de gură completează rutina de igienă dentară cu un plus de protecție antibacteriană și prospețime. Poate pătrunde în zone greu accesibile și ajută la reducerea bacteriilor responsabile de respirația urât mirositoare și inflamații. Poți alege o apă de gură cu fluor pentru protecția smalțului sau una special formulată pentru gingii sensibile.
5. Duș bucal: curățare în profunzime
Dușul bucal (irigator bucal) este un dispozitiv care utilizează un jet fin de apă pentru a curăța spațiile dintre dinți și sub linia gingivală. Este extrem de eficient pentru persoanele cu aparat dentar, implanturi sau gingii sensibile. Prin presiunea apei, dușul bucal îndepărtează bacteriile și resturile alimentare din zone imposibil de curățat doar cu periuța sau ața dentară. Deși nu este obligatoriu pentru toată lumea, devine un aliat important în prevenirea gingivitei și a cariilor interdentare. Poate fi folosit cu apă simplă sau cu soluții antiseptice recomandate de medicul dentist.
Adoptă această rutină completă și vei observa o respirație mai proaspătă și o sănătate orală mai bună. Ai nevoie de noi produse de îngrijire a dinților? Profită de ofertele de Black Friday la Auchan, de unde poți achiziționa o selecție de produse din gama igienă dentară, în perioada 5-18 noiembrie. Verifică reducerile în magazine și pe auchan.ro!